Jeder Moment, in dem etwas beginnt, ist der richtige Moment

Das ist DEIN Weg etwas zu erreichen

Wer Neues entdecken will, braucht Mut, Altes hinter sich zu lassen

Gesundheit

Gesund sein bedeutet, sich körperlich, seelisch und sozial wohl zu fühlen und im Gleichgewicht zu sein

Wenn das Gleichgewicht fehlt, geraten wir ins Wanken und haben das Gefühl, nichts mehr auf die Reihe zu bekommen. Wir vernachlässigen Bereiche unseres Lebens und zweifeln letztendlich an uns selbst.

Wir fühlen uns müde, ausgepowert und hilflos und können uns nur schwer vorstellen, dieses Gefühl, dieses Gleichgewicht und vor allem uns selbst wieder zu finden.

Seelische wie körperliche Krankheiten oder soziale Schwierigkeiten können aus tiefen Verletzungen in uns entstehen.

Entscheiden Sie sich bewusst, nun Ihre Eigenverantwortung wahrzunehmen und aus dieser heraus etwas in Ihrem Leben in Bewegung zu bringen um Ihrem gesetzten Ziel näher zu kommen.

Themen, welche Sie in ein Ungleichgewicht bringen können:

  • Warum fühle ich mich nicht geliebt?
  • Was macht mich wiederholt traurig, wütend, hilflos…?
  • Was will mir meine Krankheit sagen?
  • Entscheidungen oder Veränderungen in privaten wie beruflichen Bereichen.

Coaching und Beratung

Sichtbar machen, was im Verborgenen wirkt und dafür eine Lösung finden

Ihr Wunsch nach Veränderung, das Bewusstmachen Ihres Problems und das Ausarbeiten der Lösung sind wichtige Bestandteile der Beratung. Veränderungen passieren zuerst im Verstand, jedoch ist es von grosser Bedeutung, dass diese auch im Gefühl verankert werden.

Ich unterstütze Sie gerne in verschiedenen Themen, welche Sie wieder in Ihr Gleichgewicht bringen.

Themen, in denen ich grosse Erfahrung mitbringe:

  • Den Zusammenhang zwischen körperlichen und seelischen Symptomen.
  • Unterstützung in schwierigen Lebensumständen wie Trennung, Scheidung, Tod eines geliebten Menschen, Kindererziehung sowie Teenagerbegleitung.
  • Möglichkeiten einer systemischen Aufstellung, um Verborgenes sichtbar zu machen.

Erfahren Sie mehr über systemische Aufstellungen - Familienstellen-Forum-Schweiz

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Preis

Das Coachen und Stärken von Jugendlichen und Erwachsenen ist eine Leidenschaft von mir. Die Chance zu erhalten Menschen einen Teil auf Ihrem Lebensweg zu begleiten bereichert mich sehr. Meine Arbeit ist begleitet von Achtsamkeit und Empathie und ich bin an die Schweigepflicht gebunden.

Ich freue mich sehr, Sie auf einem Stück Ihres persönlichen Weges begleiten zu dürfen.

Coaching / Beratung CHF 120.-/Std.

Die Abrechnung erfolgt nach Zeitaufwand und ist in bar zu bezahlen.
Wenn Sie den Termin nicht wahrnehmen können, dann melden Sie sich bitte mindestens 24 Stunden vor dem Termin ab.
Gerne stehe ich Ihnen für allfälligen Fragen im Vorfeld einer Sitzung telefonisch zur Verfügung unter 079 218 87 60.
Es braucht Ihre Bereitschaft sich mit sich selber auseinander zu setzen und offen für Lösungswege zu sein und die Verantwortung für sich selber tragen zu können.

 

Sandra Bugmann

Als dipl. Pflegefachfrau HF, Diabetesfachberaterin HF und ausgebildeter Coach und Mutter von drei Kinder im Teenageralter blicke ich auf eine reichhaltige Erfahrung im pädagogischen, sozialen und psychologischen Bereich zurück.

Der erste Teil meines Weges, als Pflegefachfrau HF, in der Funktion als Pflegende wie in leitenden Positionen hat mich geprägt und meine Fähigkeiten weiterentwickelt.

In den letzten 15 Jahren, konnte ich Erfahrungen im Begleiten und Beraten von Menschen sammeln.

Vor vielen Jahren lernte ich die Wirkung der systemischen Aufstellungsarbeit kennen und es eröffnete mir Türen bei mir genauer hinzuschauen und mich selber zu finden.

Meine persönliche Entwicklung und Weiterbildungen ist mir sehr wichtig.

Senden Sie mir eine E-Mail